ЧЕМ ТАК ХОРОША РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ?

Многим тяжело с кем-то обсуждать маму — особенно если речь идёт о травмах или сложных, болезненных отношениях.

В этом много стыда, сомнений, чувства вины: вдруг подумают, что ты неблагодарный, что «хорошие дети так не говорят». Но замалчивание только закрепляет боль и не даёт ей исцелиться.

Иногда самый безопасный первый шаг — это откровенный разговор один на один с собой, на бумаге. Такой формат помогает начать путь к пониманию и принятию, без необходимости рассказывать все кому-то.

Именно поэтому я создала эту рабочую тетрадь- дневник: она поможет вам глубже осознать свой опыт, переосмыслить прошлое и постепенно исправить те моменты, которые до сих пор отзываются болью.

⭐Что внутри?

• 103 страницы практик, вопросов и пояснений для работы с темой материнской раны.
• Упражнения для саморефлексии, техники для проживания эмоций и новые взгляды на старые сценарии.
• Мягкие подсказки, которые помогут не просто понять, но и почувствовать: вы не одни, ваш опыт важен.

ПРИМЕЧАНИЯ

📌 Это цифровой продукт — мгновенная загрузка. Физическая копия не высылается.
📌 Цвета, которые вы видите на экране, могут слегка отличаться от печатной версии.
📌 Перепродажа или повторное размещение запрещены.
📌 Цифровые товары не подлежат возврату или обмену.